Rinus

Oefening

Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)

  • ¼ veld
  • 10 - 10 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doelstelling

Scoren verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 32 meter
  • Breedte: 40/45 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De spelers in de vrije zone aan de zijkant, mogen in de vrije zone niet worden aangevallen
  • Als de bal uit is aan de zijkanten, starten bij keeper
  • Hoekschoppen worden wel genomen
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Vrije zone aan de zijkanten breder maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Vrije zone aan de zijkanten smaller maken
  • Na aanname van de speler in de vrije zone, mogen de verdedigers druk zetten

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Koppen

Door middelen van koppen proberen te scoren

Aandachtspunten

  • Raak de bal op je voorhoofd en niet bovenop je hoofd
  • Blijf altijd naar de bal kijken dus doe je ogen niet dicht
  • Probeer de bal naar een hoek te koppen waar de meeste ruimte ligt om te scoren
  • De KNVB adviseert jeugdspelers die koppen om lichtere ballen te gebruiken.