Oefening
4+k tegen 3 met 1 kleine doel (centraal)
- ¼ veld
- 8 - 12 spelers
- O14 & O15
- 15 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 30 meter
Spelregels
- De aanvallende partij speelt in een 1-1-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-2-2 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers scoren op het kleine doeltje
- Als de bal uit is, starten de aanvallers met de bal vanaf het kleine doeltje
- Na verloop van tijd, wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
