Rinus

Oefening

2+k tegen 2+k met 2 neutrale

  • ¼ veld
  • 8 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doelstelling

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 20/30 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Beide teams scoren op een groot doel met keeper
  • De twee neutrale spelers horen bij de balbezittende partij
  • Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij met de bal
  • Na verloop van tijd, wisselen van neutrale spelers
  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Neutrale spelers mogen niet scoren
  • Neutrale spelers mogen de bal maximaal twee keer raken

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van de oefening

Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen

Druk op de bal en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Blokkeren

Het voorkomen van een schot op doel

Aandachtspunten

  • Herkennen van het juiste moment om een aanval op de bal te doen met voldoende snelheid
  • Positie kiezen tussen tegenstander en het eigen doel