Oefening
3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
- ¼ veld
- 12 - 12 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Scoren verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 25/35 meter
- Breedte: 15/25 meter
Spelregels
- Beide teams spelen in een 1-1-2 formatie
- Beide teams scoren op een groot doel met keeper
- De neutrale spelers horen bij het team dat balbezit heeft en mogen alleen bewegen tussen de zijlijn het grote doel
- Scoren vanuit een kaats van de neutrale speler telt dubbel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Na verloop van tijd wisselen van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 4 gele hesjes12
- 2 gele hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Alleen de neutrale spelers naast het doel van de tegenpartij mogen worden gebruikt in balbezit
Bedoeling van de oefening
Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren
Voetbalhandeling - Schieten
Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak
Aandachtspunten
- Raak de bal met binnenkant voet
- Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
- Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
- Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen
