Oefening
5+K tegen 4 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
- ¼ veld
- 10 - 14 spelers
- O13
- 15 min
Doel
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40/50 meter
- Breedte: 30/40 meter
Spelregels
- De aanvallende partij speelt in een 1-4-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
- Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij weer met de bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 1 voetbal1
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes10
- 5 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes5
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Duel om de bal
Zo snel mogelijk een poging doen de bal te veroveren
Aandachtspunten
- Tussen de bal en het doel zien te komen
- Zet zo snel mogelijk druk vooruit
