Oefening
7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
- ¼ veld
 - 14 - 14 spelers
 - O13
 - 15 min
 
Doelstelling
Verdedigen wanneer de tegenstander kansen creëert verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 50 meter
 - Breedte: 30 meter
 
Spelregels
- De aanvallende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
 - De verdedigende partij speelt in een 1-3-2-1 formatie
 - Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
 - Wedstrijdechte spelregels hanteren
 
- 4 voetballen4
 - 4 pilonnen4
 - 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
 - 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
 - 6 gele hoedjes6
 

Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
 - Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld
 
Verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
 
Bedoeling van de oefening
Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen
Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren
Voetbalhandeling - Sliding
De bal veroveren en binnen de lijnen houden
Aandachtspunten
- Zet de sliding met het juiste been in
 - Kijk goed naar de bal en probeer de sliding pas in te zetten als de bal binnen bereik is
 - Probeer de bal na de sliding kort bij je te houden
 



