Rinus

1 tegen 1 verdedigende houding

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O13
  • 15 min

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 12 meter (per veldje)
  • Breedte: 8 meter

Spelregels

  • Aanvaller dribbelt met de bal aan de voet naar de overkant van het veldje en verandert continu van richting door het gebruik van schijnbewegingen
  • De verdediger beweegt in de verdedigende houding mee met de bewegingen van de aanvaller zonder de bal af te pakken
  • Let op! De verdediger beweegt achterwaarts in de verdedigende houding (in de animatie kan de verdediger alleen voorwaarts bewegen)
  • Aan de overkant wisselen van rol
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 5 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes5
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Aanvaller van zijlijn tot zijlijn laten dribbelen, zodat de verdediger eenvoudig kan volgen

Aanvallen makkelijker maken

  • Aanvaller beïnvloeden om nog meer en sneller van richting te veranderen
  • Halverwege het veldje (ter hoogte van de gele pionnen), mag de verdediger de bal proberen af te pakken en wordt het 1 tegen 1

Bedoeling van deze oefening

  • Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen