Rinus

Oefening

1 tegen 1 lijndribbel (schuin)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doelstelling

Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 12/15 meter
  • Breedte: 12/15 meter

Spelregels

  • Verdediger speelt de bal schuin in naar de overkant op de aanvaller
  • Aanvaller kan scoren door de bal over één van de twee aangrenzende lijnen van de verdediger te dribbelen (tussen de oranje pionnen)
  • De verdediger kan scoren door de bal af te pakken en over één van de twee aangrenzende lijnen van de aanvaller te dribbelen (tussen de gele pionnen)
  • Als de bal uit is, of als er gescoord is, starten de volgende twee
  • Aanvaller sluit achteraan bij de verdedigers en verdediger sluit achteraan bij de aanvallers
  • 4 voetballen4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 3 gele hoedjes, 3 oranje hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Het veld smaller en/of korter maken

Verdedigen moeilijker maken

  • Het veld breder en/of langer maken

Bedoeling van de oefening

Tegenstander dwingen naar een zijkant

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Poging doen om de bal te veroveren

Aandachtspunten

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit