Rinus

1 tegen 1 dribbelparcours

  • ¼ veld
  • 8 - 12 spelers
  • O8 & O9
  • 15 min

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • De oranje speler dribbelt met de bal aan zijn voet tussen de pionnen door
  • Tegelijkertijd dribbelt de blauwe speler schuin om de pionnen heen
  • Als de spelers uit het dribbelparcours komen, spelen zij 1 tegen 1 tegen de verdediger en proberen vervolgens te scoren op het grote doel met keeper
  • De verdediger pakt hierna de bal en sluit achteraan bij het andere parcours
  • De aanvaller blijft staan en wordt de nieuwe verdediger
  • De volgende serie start, als beide verdedigers klaar staan
  • Aanvaller scoort een punt door te scoren in het grote doel met keeper
  • Verdediger scoort een punt door de bal af te pakken en deze buiten het veldje te dribbelen
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
  • 5 gele hoedjes, 5 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Pionnen van de slalom dichter bij elkaar plaatsen
  • Dribbelen met een opdracht (bijvoorbeeld alleen met je linkerbeen)

Aanvallen makkelijker maken

  • Pionnen van de slalom verder uit elkaar plaatsen
  • Verdediger verder van de slalom laten starten

Bedoeling van deze oefening

  • Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen