Rinus

Oefening

2 tegen 1 lijndribbel stroomvorm

  • ¼ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 25 meter (per veldje)
  • Breedte: 15 meter (per veldje)

Spelregels

  • De aanvallers starten met de bal vanaf de achterlijn
  • De aanvallers spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger en scoren door de bal in het gele vak van de verdediger te dribbelen en de bal te controleren
  • De verdediger kan scoren op het kleine doeltje
  • Als de bal uit is, sluiten de aanvallers aan bij het andere veldje en wisselen zijn van functie
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 8 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes10
  • 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Vak waarin gescoord kan worden groter maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Vak waarin gescoord kan worden kleiner maken

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen