Rinus

Oefening

1 tegen 1 met 2 kaatsers

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doel

Verdedigen van dieptespel verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • De spelers in het midden spelen 1 tegen 1 tegen elkaar
  • De balbezittende speler in het midden kan zijn teamgenoten aan de buitenkant gebruiken als kaatser
  • Als de speler in het midden de bal van beide kaatsers heeft ontvangen zonder dat de tegenstander de bal heeft aangeraakt, scoort de speler een punt
  • Kaatsers mogen de bal niet naar elkaar spelen
  • Als de bal uit is, speelt de kaatser van de balbezittende partij een nieuwe bal in
  • Na 1 minuut wisselen van functie
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes, 0 gele hesjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kaatsers maximaal 1 keer raken

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kaatsers mogen de bal wel naar elkaar spelen

Bedoeling van de oefening

Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Druk zetten

Voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld

Aandachtspunten

  • Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
  • Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
  • Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen