Rinus

1 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2

  • 4 - 12 spelers
  • O13
  • 15 min

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Length: 20 meters
  • Breedte: 12 meter (per veldje)

Spelregels

  • The orange players
  • Op het moment dat er op één van de twee veldjes gescoord wordt, of als de bal uit gaan, worden de veldjes samengevoegd en wordt het 2 tegen 2
  • Scoren op één van de kleine doelen
  • Als beide ballen uit zijn, starten er op het signaal van de trainer, twee nieuwe één tegen één situaties
  • Als beide ballen uit zijn, zo snel mogelijk het speelveld verlaten en aansluiten aan de andere kant
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelers niet coachen, waardoor zij zelf moeten herkennen wanneer ze moeten omschakelen

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Spelers actief coachen om snel om te schakelen

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen