Rinus

Oefening

1 tegen 1+k verdedigen op lijn + scoren

  • ¼ veld
  • 4 - 7 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doelstelling

Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 10 meter

Spelregels

  • De aanvaller dribbelt het veldje in en speelt 1 tegen 1 tegen de verdediger
  • De verdediger mag alleen verdedigen op zijn lijn
  • De aanvaller kan scoren op een groot doel met keeper
  • De verdediger scoort een punt door de bal buiten het veldje te schieten, of door de bal te controleren
  • Na drie veroveringen, wisselen van verdediger
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes6
  • 3 gele hoedjes3
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld (en lijn van verdediger) smaller maken

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld (en lijn van verdediger) breder maken

Bedoeling van de oefening

Tegenstander dwingen naar een zijkant

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Poging doen om de bal te veroveren

Aandachtspunten

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit