Rinus

Oefening

Verdedigen op lijn, dribbelspel

  • ¼ veld
  • 3 - 7 spelers
  • O13
  • 15 min

Doel

Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10 meter

Spelregels

  • De aanvallers scoren een punt door naar de overzijde van het veldje te dribbelen
  • De aanvallers mogen van beide kanten naar de overzijde dribbelen
  • De verdediger mag alleen op de lijn verdedigen
  • De verdediger scoort een punt als de bal wordt onderschept of buiten het veldje wordt geschoten
  • Na 90 seconden wisselen van verdediger
  • Wie scoort de meeste punten?
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 oranje hesjes, 1 blauw hesje, 0 gele hesjes5
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller maken
  • De verdediger mag binnen het gehele veldje verdedigen

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder maken
  • Bonuspunt als de aanvaller heen en terug dribbelt, zonder dat de verdediger de bal afpakt

Bedoeling van de oefening

Tegenstander dwingen naar een zijkant

Tegenstander dwingen tot het maken van fouten

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Poging doen om de bal te veroveren

Aandachtspunten

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit