Rinus

Positiespel 4 tegen 3 spel verplaatsen

  • ½ veld
  • 12 - 12 spelers
  • O13
  • 15 min

Doel

Omschakelen op moment van balverlies verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Tussenzone: 2 meter

Spelregels

  • Drie teams van vier spelers, waarbij één team de verdedigers zijn
  • Het speelveld bestaat uit twee vakken met een tussenzone
  • Elk team speelt in zijn eigen vak
  • De verdedigers hebben een speler in het vak waar de bal is en een speler in de tussenzone
  • Het oranje team start met de bal en speelt 4 tegen 3 tegen de verdedigers
  • Na 6x rondspelen mogen zij de bal verplaatsen naar het andere vak (lichtblauwe spelers), de verdediger in de tussenzone mag proberen de bal te onderscheppen
  • Als de bal verplaatst wordt naar het andere vak, verplaatsen er drie nieuwe spelers naar het andere vak en komt er een verdediger in de tussenzone
  • Als de bal verplaatst wordt naar het andere vak scoren beide teams in balbezit een punt
  • Als de bal uit is, of als de verdedigers de bal veroveren, wordt het team dat de bal verliest de nieuwe verdedigers
  • Trainer speelt nieuwe ballen in
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 4 lichtblauwe hesjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen naar verdedigen naar aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of maken
  • Na 8x rondspelen mag de bal verplaatst worden

Omschakelen naar verdedigen naar aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Na 4x rondspelen mag de bal verplaatst worden

Bedoeling van deze oefening

  • Snelle betrokkenheid van iedereen

Voetbalhandeling - Druk zetten

Wat?

Zo snel mogelijk voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld

Hoe?

  • Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
  • Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
  • Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen