Oefening
Positiespel 2 tegen 1 spel verplaatsen
- ¼ veld
- 6 - 6 spelers
- O16 & O17
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
- Tussenzone: 2 meter
Spelregels
- Drie teams van twee spelers, waarbij één team de verdedigers zijn
- Het speelveld bestaat uit twee vakken met een tussenzone
- Elk team speelt in zijn eigen vak
- De verdedigers hebben een speler in het vak waar de bal is en een speler in de tussenzone
- Het oranje team start met de bal en speelt 2 tegen 1 tegen de verdediger
- Na 4x rondspelen mogen zij de bal verplaatsen naar het andere vak (lichtblauwe spelers), de verdediger in de tussenzone mag proberen de bal te onderscheppen
- Als de bal verplaatst wordt naar het andere vak, komt de verdediger uit de tussenzone in het vak en komt de andere verdediger in de tussenzone
- Als de bal verplaatst wordt naar het andere vak scoren beide teams in balbezit een punt
- Als de bal uit is, of als de verdedigers de bal veroveren, wordt het team dat de bal verliest de nieuwe verdedigers
- Voetbalcoach speelt nieuwe ballen in
- 3 voetballen3
- 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes, 2 gele hesjes6
- 5 gele hoedjes, 5 oranje hoedjes10
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van verdedigen naar aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Na 2x rondspelen mag de bal verplaatst worden
Omschakelen van verdedigen naar aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of maken
- Na 6x rondspelen mag de bal verplaatst worden
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
