Rinus

Oefening

2 tegen 1+k na dribbelparcours

  • ¼ veld
  • 8 - 12 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 25 meter (per veldje)
  • Breedte: 15 meter (per veldje)

Spelregels

  • De aanvaller start met het dribbelparcours
  • Op het moment dat de aanvaller het veld in dribbelt, komt de andere aanvaller ook het veldje in
  • De aanvallers spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger en scoren op het grote doel met keeper
  • De verdediger kan scoren op het kleine doeltje
  • Als de bal uit is, sluiten de aanvallers aan bij het andere veldje en wisselen zijn van functie
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 6 voetballen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes8
  • 0 gele hoedjes, 18 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes18
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Pionnen dribbelslalom dichter bij elkaar plaatsen

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen