2 tegen 1+k stroomvorm
- ¼ veld
- 8 - 14 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doel
Storen en veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 25 meter (per veldje)
- Breedte: 15 meter (per veldje)
Spelregels
- De aanvallers starten met de bal vanaf de achterlijn
- De aanvallers spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger en scoren op het grote doel met keeper
- De verdediger kan scoren op het kleine doeltje
- Als de bal uit is, sluiten de aanvallers aan bij het andere veldje en wisselen zijn van functie
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 6 voetballen6
- 12 pilonnen12
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 8 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
Verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van deze oefening
- Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen
- Druk op de bal en op het juiste moment veroveren
Voetbalhandeling - Druk zetten
Wat?
Voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld
Hoe?
- Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
- Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
- Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen
