Rinus

Oefening

2 tegen 2 met 2 kaatsers

  • ¼ veld
  • 8 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 20/25 meter

Spelregels

  • De spelers in het midden spelen 2 tegen 2 tegen elkaar
  • De balbezittende partij in het midden kan zijn teamgenoten aan de buitenkant gebruiken als kaatser
  • Als de balbezittende partij in het midden de bal van beide kaatsers heeft ontvangen zonder dat de tegenstander de bal heeft aangeraakt, scoort het team een punt
  • Kaatsers mogen de bal niet naar elkaar spelen
  • Als de bal uit is, speelt de kaatser van de balbezittende partij een nieuwe bal in
  • Na 1 minuut wisselen van functie
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kaatsers mogen de bal wel naar elkaar spelen

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kaatsers maximaal 1 keer raken

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Bal aannemen / meenemen

De bal aan- of meenemen om verder te kunnen voetballen

Aandachtspunten

  • Draai de voet naar buiten
  • Houd de voet ontspannen
  • Zorg dat de bal dichtbij je blijft