Rinus

1 tegen 1+k groot doel en 1 klein doeltje (tegenstander van opzij)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O8 & O9
  • 15 min

Doel

Scoren verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter

Spelregels

  • De aanvaller met bal start vanaf de achterlijn bij het kleine doel richting het pupillendoel te dribbelen
  • De verdediger zonder bal mag de speler proberen in te halen en de bal af te pakken
  • Beide spelers kunnen scoren, de aanvallers op een pupillen- doel, de verdedigers op het kleine doel
  • Als de bal uit is, doorwisselen van aanvaller en verdediger
  • Als de aanvaller op het pupillendoel geschoten heeft, dribbelt hij via het slootje terug naar het begin
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
  • 0 gele hoedjes, 5 oranje hoedjes, 0 witte hesjes5
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Verdediger dichter bij het pupillendoel laten starten

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Verdediger verder van het pupillendoel laten starten

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen
  • Zodra de bal vrij is (binnen schotsafstand), schieten

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen