Rinus

Oefening

2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O10
  • 15 min

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15/18 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop bij het eigen doeltje starten
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)
  • Verdedigers starten halverwege het speelveld (meer ruimte en tijd voor de aanvallers)

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Bal aannemen / meenemen

De bal aan- of meenemen om verder te kunnen voetballen

Aandachtspunten

  • Draai de voet naar buiten
  • Houd de voet ontspannen
  • Zorg dat de bal dichtbij je blijft