Rinus

Dribbelschietspel met 1 groot doel (2 aanvallers + 1 verdediger + 1 keeper)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O10
  • 15 min

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter

Spelregels

  • Twee spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen ze scoren (schieten) op het grote pupillendoel
  • Nadat ze geschoten hebben op het pupillendoel, halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug
  • Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger
  • 8 voetballen8
  • 12 pilonnen12
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 2 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller maken
  • Middelste vak verder van het doel plaatsen

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Middelste vak dichter bij het doel plaatsen

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen