Rinus

1+K tegen 1+K omschakelen

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O10
  • 15 min

Doel

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • De oranje speler dribbelt richting het doel en probeert te scoren op het grote doel met keeper
  • Op het moment dat de bal uit is, of als er gescoord is, mag de blauwe speler starten met dribbelen en wordt de oranje speler de verdediger
  • Als deze bal weer uit is, of als er gescoord is, mag de nieuwe oranje speler weer dribbelen en wordt de blauwe speler de nieuwe verdediger
  • Aanvallers scoren op een groot doel met keeper
  • Verdedigers scoren door de bal af te pakken en deze buiten het veldje te dribbelen
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Aanvallers verder van het doel laten starten

Verdedigen moeilijker maken

  • Aanvallers dichter bij het doel laten starten

Bedoeling van deze oefening

  • Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Wat?

Poging doen om de bal te veroveren

Hoe?

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit