Rinus

3 tegen 2+k in vakken

  • ¼ veld
  • 8 - 14 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doel

Dieptespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20/25 meter

Spelregels

  • De aanvallers dribbelen het veld in en spelen 3 tegen 2 tegen de verdedigers in het eerste gele vak
  • De verdedigers mogen alleen verdedigen in het eigen vak
  • Op het moment dat de aanvallers het volgende vak bereiken, spelen ze nogmaals 3 tegen 2 tegen de volgende verdedigers
  • De aanvallers kunnen scoren op een groot doel met keeper, de verdedigers kunnen scoren op de kleine doeltjes aan de zijkant
  • Als de bal uit is of als er wordt gescoord, start er drie nieuwe aanvallers
  • Na drie onderscheppingen wisselen van verdedigers
  • 6 voetballen6
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 8 witte hesjes16
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Het veld smaller maken
  • Nadat de verdedigers zijn uitgespeeld mogen zij terugkomen in het volgende vak

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder maken
  • 3 tegen 1 in één of beide vakken

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
  • Speelruimte zo groot mogelijk maken

Voetbalhandeling - Bal aannemen / meenemen

Wat?

De bal aan- of meenemen om verder te kunnen voetballen

Hoe?

  • Draai de voet naar buiten
  • Houd de voet ontspannen
  • Zorg dat de bal dichtbij je blijft