Rinus

1 tegen 1 lijnvoetbal

  • ¼ veld
  • 2 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren door de bal over de lijn van de tegenstander te dribbelen en de bal in het vak te controleren
  • Als de bal uit is indribbelen, 3x uit doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of uitbal, in het midden van de eigen lijn starten
  • Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
  • 4 voetballen4
  • 16 pilonnen16
  • 2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Deel van de lijn waarover gedribbeld kan worden kleiner maken

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Verdedigers starten halverwege het speelveld (meer ruimte en tijd voor de aanvaller)

Bedoeling van deze oefening

  • Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Wat?

Poging doen om de bal te veroveren

Hoe?

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit