4+K tegen 4 op lang smal veld/as van het veld
- ¼ veld
- 9 - 12 spelers
- O14 & O15
- 15 min
Doel
Creëren van kansen
Afmetingen
- Lengte: 50 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- De aanvallers scoren op het kleine doeltje, de verdedigers op het grote doel met keeper
- De aanvallers spelen in een 1-2-1-1 formatie
- De verdedigers spelen in een 2-1-1 formatie
- Als de bal uit gaat, wordt de bal weer ingebracht door de keeper van de aanvallers
- 10 voetballen10
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van deze oefening
- Overzicht in de situatie houden, waarheen te dribbelen, waar is ruimte
- Dribbelen (soms) afwisselen met het passen op een medespeler
- Kiezen van het moment en de richting van de passeeractie
Voetbalhandeling - Dribbelen
Wat?
Met de bal een afstand overbruggen
Hoe?
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
