Rinus

Oefening

4+K tegen 4 op lang smal veld/as van het veld

  • ¼ veld
  • 9 - 12 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doel

Creëren van kansen

Afmetingen

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • De aanvallers scoren op het kleine doeltje, de verdedigers op het grote doel met keeper
  • De aanvallers spelen in een 1-2-1-1 formatie
  • De verdedigers spelen in een 2-1-1 formatie
  • Als de bal uit gaat, wordt de bal weer ingebracht door de keeper van de aanvallers
  • 1 voetbal1
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes9
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld

Bedoeling van de oefening

Overzicht in de situatie houden, waarheen te dribbelen, waar is ruimte

Dribbelen (soms) afwisselen met het passen op een medespeler

Kiezen van het moment en de richting van de passeeractie

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen