Oefening
5 tegen 5 met 3 neutrale positiespel
- ¼ veld
- 13 - 13 spelers
- O16 & O17
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- Beide ploegen kunnen een punt scoren door de bal tien keer rond te spelen
- De drie neutrale spelers, horen bij het team dat balbezit heeft
- Als de bal uit is, speelt de voetbalcoach weer een nieuwe bal het veld in
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 3 gele hesjes13
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Maximaal twee keer raken
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Knijpen
Het zo snel mogelijk (kunnen) ondersteunen van medespelers
Aandachtspunten
- Tegenstander naar een zijkant dwingen
- Kies steeds voor het verdedigen van de meest gevaarlijke situatie, dus steeds tussen de bal en het doel zien te komen, doel afschermen
- Wanneer je in ondertal bent probeer spelers op te houden, wacht op het juiste moment
