Oefening
3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
- ¼ veld
- 12 - 12 spelers
- O16 & O17
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 25/35 meter
- Breedte: 15/25 meter
Spelregels
- Beide teams spelen in een 1-1-2 formatie
- Beide teams scoren op een groot doel met keeper
- De neutrale spelers horen bij het team dat balbezit heeft en mogen alleen bewegen tussen de zijlijn het grote doel
- Scoren vanuit een kaats van de neutrale speler telt dubbel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Na verloop van tijd wisselen van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 4 gele hesjes12
- 2 gele hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Alleen de neutrale spelers naast het doel van de tegenpartij mogen worden gebruikt in balbezit
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Druk zetten
Zo snel mogelijk voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld
Aandachtspunten
- Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
- Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
- Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen
