Rinus

3 tegen 2 op 4 doelen op 2 veldjes

  • ¼ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O16 & O17
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Er wordt 4 tegen 4 gespeeld met een neutrale speler
  • Het veld bestaat uit twee vakken, waarbij ieder team twee spelers in elk vak heeft staan
  • De spelers mogen niet wisselen van vak, of in het andere vak komen
  • De neutrale speler hoort bij het team dat balbezit heeft en mag wel van vak wisselen
  • Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • 10 voetballen10
  • 11 pilonnen11
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje9
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Neutrale speler mag de bal gelimiteerd aantal keer raken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Een speler van het team in balbezit mag naar het andere vak bewegen

Bedoeling van deze oefening

  • Snelle betrokkenheid van iedereen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen