Rinus

6 tegen 5 op kleine doelen over links/rechts

  • ½ veld
  • 11 - 14 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • De aanvallende partij start steeds vanaf het eigen kleine doeltje
  • De aanvallende partij speelt in een 1-3-2 formatie, de verdedigende partij speelt in een 3-2 formatie
  • Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • De verdedigende partij speelt in een 2-3 formatie

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen