6 tegen 5 op kleine doelen over links/rechts
- ½ veld
- 11 - 14 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doel
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 55 meter
- Breedte: 30 meter
Spelregels
- De aanvallende partij start steeds vanaf het eigen kleine doeltje
- De aanvallende partij speelt in een 1-3-2 formatie, de verdedigende partij speelt in een 3-2 formatie
- Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
- 10 voetballen10
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- De verdedigende partij speelt in een 2-3 formatie
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van deze oefening
- Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren
Voetbalhandeling - Dribbelen
Wat?
Met de bal een afstand overbruggen
Hoe?
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
