Rinus

Oefening

3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen

  • ¼ veld
  • 12 - 12 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Omschakelen op moment van balverlies verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 25/35 meter
  • Breedte: 15/25 meter

Spelregels

  • Beide teams spelen in een 1-1-2 formatie
  • Beide teams scoren op een groot doel met keeper
  • De neutrale spelers horen bij het team dat balbezit heeft en mogen alleen bewegen tussen de zijlijn het grote doel
  • Scoren vanuit een kaats van de neutrale speler telt dubbel
  • Als de bal uit is, inspelen of indribbelen
  • Na verloop van tijd wisselen van rol
  • 1 voetbal1
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 4 gele hesjes12
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Alleen de neutrale spelers naast het doel van de tegenpartij mogen worden gebruikt in balbezit

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van de oefening

Snelle betrokkenheid van iedereen

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Zo snel mogelijk een poging doen de bal te veroveren

Aandachtspunten

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet zo snel mogelijk druk vooruit