Oefening
5+k tegen 5 op lang smal veld
- ½ veld
- 11 - 11 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Verdedigen wanneer de tegenstander kansen creëert verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 45 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- De aanvallende partij speelt in een 1-2-2-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 2-2-1 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
- Als de bal uit is, indribbelen
- 3 voetballen3
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld
Verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van de oefening
Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen
Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren
Voetbalhandeling - Duel om de bal
Poging doen om de bal te veroveren
Aandachtspunten
- Tussen de bal en het doel zien te komen
- Zet (snel) druk vooruit
