Rinus

Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 aanvallers + 1 verdediger)

  • ¼ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O10
  • 15 min

Doel

Scoren verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter

Spelregels

  • Twee spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen ze scoren (passen-mikken) op één van de twee kleine doelen
  • Nadat ze gemikt hebben op het kleine doel, halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug
  • Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 blauw hesje, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes1
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller maken
  • Poortjes smaller maken
  • Extra verdediger toevoegen

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder maken
  • Poortjes breder maken
  • Extra aanvaller toevoegen

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
  • Zodra de bal vrij is (binnen schotsafstand), schieten en/of passen

Voetbalhandeling - Schieten

Wat?

Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak

Hoe?

  • Raak de bal met binnenkant voet
  • Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
  • Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
  • Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen