Rinus

3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 15/18 meter

Spelregels

  • De aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers scoren op het kleine doeltje
  • Als de bal uit, mogen de aanvallers een nieuwe bal indribbelen
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 8 voetballen8
  • 14 pilonnen14
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn op 10 meter van het grote doel

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Tegenstander dwingen naar een zijkant

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Wat?

Poging doen om de bal te veroveren

Hoe?

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit