3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
- ¼ veld
- 6 - 8 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doel
Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 15/18 meter
Spelregels
- De aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers scoren op het kleine doeltje
- Als de bal uit, mogen de aanvallers een nieuwe bal indribbelen
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 8 voetballen8
- 14 pilonnen14
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
- 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Spelen met buitenspel, buitenspellijn op 10 meter van het grote doel
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van deze oefening
- Tegenstander dwingen naar een zijkant
Voetbalhandeling - Duel om de bal
Wat?
Poging doen om de bal te veroveren
Hoe?
- Tussen de bal en het doel zien te komen
- Zet (snel) druk vooruit
