Oefening
3 tegen 2 op 4 doelen en 2 veldjes
- ¼ veld
- 9 - 9 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Verdedigen van dieptespel verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- Er wordt 4 tegen 4 gespeeld met een neutrale speler
- Het veld bestaat uit twee vakken, waarbij ieder team twee spelers in elk vak heeft staan
- De spelers mogen niet wisselen van vak, of in het andere vak komen
- De neutrale speler hoort bij het team dat balbezit heeft en mag wel van vak wisselen
- Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 1 geel hesje9
- 7 gele hoedjes7
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Neutrale speler mag de bal gelimiteerd aantal keer raken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Een speler van het team in balbezit mag naar het andere vak bewegen
Bedoeling van de oefening
Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen
Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren
Voetbalhandeling - Druk zetten
Voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld
Aandachtspunten
- Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
- Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
- Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen
