Rinus

2+k tegen 2+k +2 neutrale (verdedigen)

  • ¼ veld
  • 8 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Verdedigen wanneer de tegenstander kansen creëert verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20/30 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Beide teams scoren op een groot doel met keeper
  • De twee neutrale spelers horen bij de balbezittende partij
  • Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij met de bal
  • Na verloop van tijd, wisselen van neutrale spelers
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes14
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Neutrale spelers mogen niet scoren
  • Neutrale spelers mogen de bal maximaal twee keer raken

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen
  • Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren
  • Ruimte klein maken

Voetbalhandeling - Druk zetten

Wat?

Voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld

Hoe?

  • Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
  • Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
  • Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen