Oefening
Bal beschermen in kruiphouding
- ¼ veld
- 4 - 12 spelers
- O6 & O7
- 5 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 10 meter
- Breedte: 10 meter
Spelregels
- Er worden tweetallen gemaakt die samen een bal hebben
- Één speler van het tweetal beschermt de bal door deze te klemmen tussen de knieën en ellebogen in een kruiphouding
- Op het signaal van de voetbalcoach probeert de andere speler de bal te veroveren door te duwen, te rollen en te trekken aan de bal
- Een wedstrijdje duurt tien seconden
- Spelers scoren een punt als de bal wordt veroverd, of als de bal 10 seconden lang wordt beschermd
- Na elk wedstrijdje wisselen van rol
- Voer deze oefening uit met spelers van gelijke grootte en sterkte
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- De tijd van een wedstrijdje langer maken
Makkelijker maken
- De tijd van een wedstrijdje korter maken
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling
Geen voetbalhandeling
