Oefening
Springen met de bal
- ¼ veld
- 4 - 12 spelers
- O6 & O7
- 5 min
Doel
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 10 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- Er worden tweetallen gemaakt die samen één bal hebben
- De spelers springen met twee voeten naast elkaar over de hoedjes heen met de bal in hun hand
- Na drie sprongen draaien ze zich om en gooien de bal terug naar hun medespeler
- Als deze speler de bal ontvangt, mag hij of zij starten met springen
- 3 voetballen3
- 4 pilonnen4
- 6 oranje hesjes, 0 blauwe hesjes, 0 gele hesjes6
- 12 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- Springen met een kwart draai
- Afwisselen tussen teruggooien en terugpassen
Makkelijker maken
- Één pion weghalen waarover gesprongen wordt
