Rinus

Springen met de bal

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O6 & O7
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Er worden tweetallen gemaakt die samen één bal hebben
  • De spelers springen met twee voeten naast elkaar over de hoedjes heen met de bal in hun hand
  • Na drie sprongen draaien ze zich om en gooien de bal terug naar hun medespeler
  • Als deze speler de bal ontvangt, mag hij of zij starten met springen
  • 3 voetballen3
  • 4 pilonnen4
  • 12 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • Één pion weghalen waarover gesprongen wordt

Moeilijker maken

  • Springen met een kwart draai
  • Afwisselen tussen teruggooien en terugpassen