Rinus

Tweebenige hop estafette

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O6 & O7
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Er worden groepjes van twee of drie spelers gemaakt
  • De eerste speler van elk groepje hopt met de bal in de hand tweebenig naar de pion
  • Op het moment dat de speler bij de pion is, passt de speler de bal terug
  • Zodra de voorste speler van de groep de bal ontvangt, mag deze starten
  • 3 voetballen3
  • 6 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • Heenweg hoppen, terugweg dribbelen

Moeilijker maken

  • Heenweg achteruit hoppen in plaats van vooruit
  • Wedstrijdje van maken; het team dat als eerste terug is, is de winnaar