Oefening
Karate bal
- ¼ veld
- 4 - 12 spelers
- O8 & O9
- 5 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 10 meter
Spelregels
- Er worden tweetallen gemaakt die samen een bal hebben
- De speler met bal knielt en houdt de bal gestrekt voor zich
- De andere speler beweegt ritmisch op de plek met om en om een gestrekt been over de bal heen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- De bal hoger houden
Makkelijker maken
- De bal lager houden
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling
Geen voetbalhandeling
