Rinus

Oefening

Bruggetje met bal

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O10
  • 5 min

Doelstelling

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 10 meter

Spelregels

  • Er worden tweetallen gemaakt die een bal hebben
  • Één speler staat in een bruggetje op de grond en de andere speler staat er met de bal aan de voet naast
  • De speler met de bal passt de bal onder het bruggetje door
  • Diezelfde speler loopt snel om het bruggetje heen en neemt de bal aan de andere kant weer aan
  • Er wordt gestart op het signaal van de trainer, de speler die als eerste tien ballen heeft gespeeld is de winnaar
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

    Makkelijker maken

    • Heupen minder hoog strekken
    • Vijf keer spelen in plaats van tien keer spelen

    Bedoeling van de oefening

    Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling

    Geen voetbalhandeling