Rinus

Duiken op de bal

  • ¼ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O10
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 10 meter

Spelregels

  • Er worden tweetallen gemaakt die één bal hebben
  • De tweetallen gaan achter elkaar staan
  • De voorste speler staat met zijn of haar benen wijd en de achterste speler heeft de bal aan zijn of haar voeten
  • De achterste speler passt de bal door het poortje van de voorste speler heen, deze speler mag niet achterom kijken
  • Op dat moment probeert de speler de bal op te vangen door erop te duiken
  • 4 voetballen4
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • De bal met de hand rollen, in plaats van passen met de voet

Moeilijker maken

  • De bal mag ook via de linker- of rechterzijde naast de speler worden gespeeld