Rinus

Bal klemmertje

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O11 & O12
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 15 meter

Spelregels

  • Er worden tweetallen gemaakt die tegen elkaar spelen, beide spelers hebben een bal
  • De bal wordt in de arm genomen en onder de oksel geklemd
  • Op het signaal van de trainer proberen de spelers bij elkaar de bal uit de oksel te duwen of trekken, er mag niet op de bal geslagen worden
  • Spelers scoren een punt als de bal onder de oksel vandaan is
  • Oefening uitvoeren met spelers van gelijke grootte en sterkte
  • 8 voetballen8
Hoe ziet deze oefening eruit?

Moeilijker maken

Moeilijker maken

  • De bal onder de andere oksel klemmen