Rinus

Oefening

Rollen en gooien

  • ¼ veld
  • 6 - 16 spelers
  • O11 & O12
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Er worden tweetallen gemaakt, die samen een bal hebben
  • De bal ligt stil en één speler maakt vanuit een gehurkte positie een koprol over de bal heen
  • Vervolgens staat de speler op, draait zich om, en speelt de bal naar zijn of haar medespeler
  • Nadat die speler de bal heeft aangenomen, draait de speler zich om en maakt ook een koprol over de bal
  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 0 gele hesjes10
Hoe ziet de oefening eruit?
  • De bal in de koprol meenemen en vervolgens gooien naar de medespeler