Rinus

1 tegen 1 pionnen pakken

  • ¼ veld
  • 6 - 16 spelers
  • O13
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 5 meter (per vak)
  • Breedte: 5 meter (per vak)

Spelregels

  • Er worden tweetallen gemaakt die tegen elkaar spelen
  • Vanaf de zijkant van het vak bewegen zij, op het signaal van de trainer, zijwaarts met de gezichten naar elkaar toe tot aan het midden van het vak
  • Op dat moment begint het spel en probeert de aanvaller één van de twee pionnen in de hoek aan te tikken
  • De verdediger mag dit voorkomen door zijn of haar lichaam te gebruiken en de armen breed te maken, er mag niet worden geduwd of getrokken
  • Een potje duurt zes seconden, waarbij de aanvaller een punt krijgt als de pion aangetikt wordt en de verdediger een punt als dit voorkomen wordt
  • 9 pilonnen9
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Hoe ziet de oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • Pionnen dichter bij elkaar plaatsen

Moeilijker maken

  • Tijdsduur verlengen