Oefening
Balans in driehoek
- ¼ veld
- 6 - 16 spelers
- O13
- 5 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 10 meter
Spelregels
- Er worden tweetallen gemaakt met één bal
- Één speler staat met bal in de hand in het driehoek op één been
- Je tikt afwisselend pionnen op de grond aan; schuin links, schuin rechts en achter de speler
- Op signaal van de trainer wordt er gewisseld van rol
- Hierna voeren de spelers dezelfde oefening uit met de hand in plaats van de voet
- Er wordt gewerkt in tweetallen, de andere speler geeft aan welke pionnen er aangetikt moeten worden
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 10 oranje hesjes10
- 15 gele hoedjes15
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- Afstand tussen pionnen vergroten
Makkelijker maken
- Afstand tussen pionnen verkleinen
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling
Geen voetbalhandeling