Rinus

Passen en lopen

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O14 & O15
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 15 meter

Spelregels

  • Op het signaal van de trainer geven de spelers met bal een voorwaartse pass naar de spelers aan de overzijde
  • Na het geven van de pass lopen de spelers diagonaal naar de overzijde, waardoor zij elkaar onderweg tegenkomen
  • De spelers die de bal aan de overzijde ontvangen, doen op signaal van de trainer, vervolgens hetzelfde
  • De schuine loop zonder bal wordt afgewisseld tussen; huppelen, achterwaarts lopen, kruispas, één been knie heffen of één been hak-bil
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • De afstand korter maken

Moeilijker maken

  • De afstand langer maken