Rinus

Oefening

Kleuren strijd

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O14 & O15
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Er worden rijtjes met spelers tegenover elkaar gemaakt
  • Op het teken van de trainer springt de voorste speler van elk rijtje over de pion voor hem of haar heen
  • Op het moment dat de spelers landen, roept de trainer een kleur
  • De spelers moeten vervolgens zo snel mogelijk naar de pion van de kleur toe rennen
  • De speler die als eerste bij de pion is, wint
  • 2 pilonnen2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes8
  • 1 geel hoedje, 1 oranje hoedje, 0 witte hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Moeilijker maken

  • Kleuren omwisselen: Als de trainer 'geel' roept, moeten de spelers naar oranje en andersom
  • Alle spelers dribbelen met een bal, één speler bepaalt de kleur door naar die kleur toe te dribbelen

Makkelijker maken

  • Afstanden korter maken