Oefening

1 tegen 1 pionnen pakken

Doelstelling

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

• Lengte: 5 meter (per vak)
• Breedte: 5 meter (per vak)

Spelregels

• Er worden tweetallen gemaakt die tegen elkaar spelen
• Vanaf de zijkant van het vak bewegen zij, op het signaal van de trainer, zijwaarts met de gezichten naar elkaar toe tot aan het midden van het vak
• Op dat moment begint het spel en probeert de aanvaller één van de twee pionnen in de hoek aan te tikken
• De verdediger mag dit voorkomen door zijn of haar lichaam te gebruiken en de armen breed te maken, er mag niet worden geduwd of getrokken
• Een potje duurt zes seconden, waarbij de aanvaller een punt krijgt als de pion aangetikt wordt en de verdediger een punt als dit voorkomen wordt

Makkelijker of moeilijker maken

Moeilijker maken

• Tijdsduur verlengen

Makkelijker maken

• Pionnen dichter bij elkaar plaatsen

Bedoeling van de oefening

Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling

Geen voetbalhandeling