Rinus

Plankenrace

  • ¼ veld
  • 4 - 16 spelers
  • O14 & O15
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 10 meter

Spelregels

  • Er worden teams gemaakt van 4 of 5 spelers
  • De eerste speler gaat ter hoogte van een pion in een plank houding liggen
  • Op het moment dat de speler ligt mag de volgende speler er tweebenig overheen springen met de bal in de hand
  • Als deze speler bij het pionnetje aankomt, passt de speler de bal terug naar de startpion en gaat ook in de plankhouding liggen
  • Iedereen springt tweebenig en gaat vervolgens in de plank houding liggen totdat iedereen ligt
  • Op het moment dat iedereen ligt mag de eerst speler weer omhoog komen
  • Het team dat als eerste volledig bij de overkant is, wint
  • 2 voetballen2
  • 4 pilonnen4
  • 16 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes16
Hoe ziet de oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • Minder pionnen plaatsen

Moeilijker maken

  • Meer pionnen plaatsen